segunda-feira, 9 de julho de 2012

Resumo da semana

Ataque à Maratona - Semana 2

Ainda sem grandes preocupações com o plano de treinos para a Maratona. A preocupação, este mês, vão ser os treinos específicos.



Contagem: 5 Treinos
Distância: 47,50 km
Tempo: 4:23:48 h:m:s
Ganho de elevação: 544 m
Velocidade Média: 10,8 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 148 bpm
Calorias: 4.015 Cal



Boas corridas... 



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