domingo, 22 de julho de 2012

Resumo da semana

Ataque à Maratona - Semana 4

Boa semana, tranquila, mas com o longo muito quente e com dificuldades acrescidas.

Contagem: 4 Treinos
Distância: 25,00 km
Tempo: 3:52:37 h:m:s
Ganho de elevação: 411 m
Velocidade Média: 10,3 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 147 bpm
Calorias: 3.438 Cal


Boas corridas...  

1 comentário: