segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Resumo - Julho

A caminho da Maratona.
Este mês houve só uma prova, o Memorial Francisco Lázaro com PB aos 10 Km, e já tenho saudades de mais. Mas agora só em Setembro.


Contagem: 19 treinos + 1 Prova
Distância: 155,52 km
Tempo: 14:38:35 h:m:s
Ganho de elevação: 1.665 m
Velocidade Média: 10,6 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 147 bpm
Calorias: 13.090 Cal
 
 
Boas corridas...
 

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